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12 femmes racontent ce qu’elles ont vécu lors d’un accouchement naturel

Voilà ce que c’est que d’avoir un bébé sans péridurale.

Accoucher sans l’aide d’une péridurale est comme un badge d’honneur pour certaines mamans. Toute femme ayant accouché sans péridurale sait que ce n’est pas une mince affaire et que cela demande un engagement sérieux. (Ce qui ne veut pas dire que l’accouchement avec des médicaments anti-douleur est un accomplissement moins extraordinaire).

Certaines futures mamans sont prêtes à affronter la douleur intense du travail parce qu’elles sont préoccupées par les effets secondaires potentiels des analgésiques ou qu’elles veulent simplement suivre les traces des femmes qui ont accouché naturellement pendant des siècles. Mais toutes les futures mamans qui accouchent de façon naturelle ne choisissent pas cette voie. Dans certains cas, elles finissent par avoir un accouchement naturel non planifié parce qu’on leur dit qu’elles ont dépassé le stade de la péridurale.

Si vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemblait l’accouchement naturel ou si vous l’avez pratiqué vous-même et que vous êtes curieuse de connaître l’expérience d’autres femmes, lisez ce qui suit.

« Il était important pour moi de me sentir pleinement en contrôle. »

« J’ai opté pour un accouchement naturel à domicile parce qu’il était important pour moi de me sentir totalement maître de la situation. L’expérience globale a été tout à fait merveilleuse. J’ai eu la chance d’avoir un premier accouchement relativement court, 10 heures entre la première contraction et la naissance. Ma sage-femme a été impressionnée. J’étais très concentrée sur ce qui pouvait m’aider pendant le travail. J’ai fait du yoga prénatal, de l’acupuncture chaque semaine de la grossesse, un massage stimulant le travail, j’ai marché 10 000 pas presque tous les jours après la diminution des nausées du premier trimestre et j’ai mangé sainement. Ma sage-femme pense que le fait d’avoir pratiqué le yoga pendant 15 ans m’a beaucoup aidée. Pendant le travail, j’ai médité sur l’image de moi flottant dans l’océan. J’ai aussi fait de l’hypnothérapie. J’ai vraiment l’impression d’avoir été capable de m’asseoir et de permettre à mon bébé de faire son travail pour venir au monde. Je ne vois pas d’inconvénients à un accouchement naturel. J’en retire un sentiment de fierté que je porte en moi tous les jours, et j’aime inspirer les autres. »

Nikki M. – 35 ans

« Je me sentais comme une dure à cuire. Comme une super-héroïne. Comme si je pouvais faire n’importe quoi ! »

« Lorsque vous dites aux gens que vous voulez accoucher sans médicaments, vous recevez beaucoup de réponses négatives : « Pourquoi voulez-vous faire ça ? », « Il n’y a pas de médailles pour l’accouchement sans médicaments », « Vous êtes folle ». J’ai décidé d’accoucher naturellement de mon deuxième enfant parce que j’étais très frustrée par mon premier accouchement. Je voulais être « naturelle » la première fois, mais je n’ai trouvé aucun soutien de la part des médecins que j’ai consultés ou de l’hôpital où j’ai accouché. Quand je suis arrivée à l’hôpital, j’avais bien progressé et les infirmières de l’équipe de nuit pensaient que je sortirais de là en un rien de temps. Je ne voulais pas de péridurale, et quand je l’ai dit, j’ai eu droit à un regard de travers et à une certaine attitude. En fait, tout allait bien jusqu’à ce qu’ils me fassent perdre les eaux, ce qu’ils ont fait sans me demander mon avis. Une fois qu’ils ont perdu les eaux, les contractions sont devenues beaucoup plus douloureuses – et la progression de ma dilatation s’est arrêtée, ironiquement. Toute l’expérience s’est déroulée comme ça – je n’avais pas l’impression d’avoir le moindre contrôle ou la moindre voix dans ma propre naissance. J’avais une perfusion et un moniteur extérieur, et lorsqu’ils m’ont dit que j’aurais besoin de Pitocin [pour déclencher le travail], j’ai accepté la péridurale, qu’ils ont dû faire deux fois parce que la première n’avait engourdi que la moitié de mon corps. J’ai travaillé pendant 22 heures dans cet hôpital, et à la fin, j’avais deux moniteurs, intérieur et extérieur, un cathéter, une fièvre de 39,4 degrés pour avoir travaillé si longtemps sans eau, une péridurale qui me démangeait comme une folle, des antibiotiques en IV et la menace d’une césarienne au-dessus de ma tête. J’ai accouché de mon fils par voie vaginale, après avoir poussé pendant deux heures, mais je n’étais pas du tout satisfaite de cette expérience. J’ai quitté mon médecin juste après et je suis allée voir les sages-femmes du Pennsylvania Hospital. Mon deuxième accouchement a été complètement différent. J’ai trouvé beaucoup de soutien pour le travail naturel, les infirmières m’encourageant pendant que je travaillais toute la nuit. Je n’étais pas reliée à une perfusion ou à une machine, et j’étais debout et je me promenais dans la chambre tout le temps, faisant ce qui était confortable et m’aidait à supporter les contractions. J’ai pu écouter mon corps. Les sages-femmes étaient très détachées et confiantes dans le processus d’accouchement. Mon corps a fait tout le travail. Elles n’ont pas touché à mes eaux et ne les ont rompues que lorsque j’étais prête à pousser. Elles m’ont donné d’excellentes suggestions pour surmonter les moments les plus difficiles du travail, y compris celle de travailler sous la douche. C’est le meilleur conseil que j’ai reçu de toute la nuit, car il m’a aidée à passer la transition de 7 à 10 centimètres. Je me suis sentie complètement libre et en contrôle tout le temps. Personne ne m’a pressée, et le travail a duré environ 11 heures. La dernière contraction avant que je sois prête à pousser a été l’une des pires. Mais je savais que j’étais proche, car j’avais une envie irrésistible de pousser. Il a appelé les sages-femmes, et j’étais prête. J’ai poussé mon fils en deux minutes, ce qui n’a pas duré longtemps. Après que ce soit fini, je me suis sentie comme une dure à cuire. Comme un superhéros. Comme si je pouvais faire n’importe quoi. J’étais au top pendant des jours. C’était douloureux, mais si je choisissais d’avoir un autre bébé, je choisirais à nouveau de ne pas prendre de drogues. »

Jenny R. – 46 ans

« Je me sentais complètement à la merci de la nature. »

« Mon accouchement naturel a été une belle fin à une grossesse très difficile. Après avoir perdu ma première grossesse bien après le deuxième trimestre, ma deuxième grossesse a été stressante et loin de l’expérience insouciante que j’avais espérée et imaginée. Aussi, lorsque mon médecin spécialiste des risques élevés m’a dit que mon col de l’utérus se raccourcissait et que j’avais besoin d’un cerclage pour le suturer, j’étais terrifiée à l’idée que cette nouvelle grossesse se termine comme la première. Après des mois de repos et d’inquiétude, mon cerclage a été retiré à 37 semaines et, à ma grande joie, je suis restée enceinte jusqu’à près de 41 semaines, lorsque j’ai perdu les eaux spontanément alors que j’étais sortie dîner. Mon mari et moi avions suivi un cours d’une journée sur l’accouchement naturel et conscient et nous avions également engagé une doula pour nous soutenir tout au long du processus. Notre salle d’accouchement était calme et mon travail était concentré – mon moment préféré a été de me retrouver dans une baignoire chaude à subir des contractions intenses pendant que mon mari et ma doula me mettaient des gants de toilette glacés parfumés à la lavande sur le front et le dos. Cela peut sembler contradictoire, mais à ce moment-là, je me suis sentie incroyablement puissante et aussi complètement à la merci de la nature. Après dix heures de travail intense et quatre autres heures de poussée, ma belle fille, glissante et gémissante, a été placée sur ma poitrine. En y repensant maintenant, je n’ai aucun regret, mais je m’étonne de l’intensité de l’expérience de l’accouchement naturel. Je pense qu’il y a beaucoup de raisons d’opter pour un accouchement sans intervention, mais aussi beaucoup de bonnes raisons pour lesquelles une femme pourrait ne pas choisir cette voie. Tant que l’accouchement se termine par la naissance d’un bébé en bonne santé, ce n’est qu’un bref moment dans ce qui sera, je l’espère, une relation longue, profonde, complexe et joyeuse. »

Maggie G. – 34 ans

« Il y a eu beaucoup moins de dégâts sur mon corps. »

« J’ai trois enfants. Lors de mon premier accouchement, je voulais un accouchement naturel, mais j’ai été provoquée et j’ai fini par avoir une péridurale. J’ai également eu une déchirure au troisième degré, qui a mis plus d’un mois à guérir. Quand le moment est venu d’avoir mon deuxième enfant, j’étais pétrifiée à l’idée de subir à nouveau une déchirure au troisième degré, ou pire. Je me suis dit que j’essaierais d’accoucher naturellement, mais que je prendrais une péridurale si j’en avais besoin – je ne voulais pas me mettre trop de pression, et que si je finissais par avoir une péridurale, je ne me sentirais pas comme une ratée. Eh bien, il s’est avéré que je n’ai même pas eu le choix, car lorsque mon deuxième enfant est arrivé, le travail a progressé si rapidement que je n’ai pas eu le temps de prendre une péridurale. Heureusement, ça a été très rapide, mais c’était définitivement plus douloureux. Ce qui a vraiment aidé à cadrer les choses pour moi, c’est lorsque le gynécologue-obstétricien de garde m’a dit que je devais  » pousser dans la brûlure « . J’ai d’abord pensé « oh merde » en réalisant que la douleur allait s’intensifier avant de s’améliorer, puis je me suis dit que je devais foncer. C’est ce que j’ai fait, et mon deuxième enfant est né avec beaucoup moins de dommages pour mon corps. J’ai à peine eu une déchirure au second degré et ma convalescence n’a duré que quelques jours, contre plusieurs semaines pour mon premier. Pour mon troisième enfant, j’ai fait tout mon possible pour que l’accouchement reste naturel, car je pense qu’il a causé moins de dommages à mon corps. J’ai évité l’hôpital jusqu’à la toute dernière minute et j’ai accouché deux heures après mon arrivée. Je dois admettre que le travail intense a été un peu plus long avec la naissance de mon troisième enfant, et juste au moment où j’envisageais la péridurale, le travail a commencé et je n’ai pas pu revenir en arrière. Le bébé est né environ trois minutes plus tard ! Là encore, il y a eu beaucoup moins de dégâts – à peine une déchirure au second degré – et j’ai retrouvé mon état normal (ou presque) en quelques jours. »

Laura K. – 40 ans

« Ma fille et moi sommes nées dans le même hôpital, sans péridurale. »

« J’ai pensé que, tant qu’il n’y avait pas de complications médicales pendant la grossesse, mon corps avait son propre système intégré pour accoucher. Je suis titulaire d’une maîtrise en santé publique, et j’avais le sentiment que la prise de médicaments ou la gestion de la douleur pouvait potentiellement nuire à mon bébé et que cela ne faciliterait pas mon accouchement. J’ai suivi un cours d’accouchement qui était très favorable à la péridurale, tout en sachant que je n’y aurais pas recours, et j’ai appris que l’on peut même ne pas savoir quand pousser. J’ai accouché dans un hôpital et la première infirmière qui s’est occupée de moi m’a demandé si j’avais déjà ressenti une vraie douleur auparavant, laissant entendre que j’aurais besoin d’une péridurale. Je lui ai répondu que j’étais sur le point de le découvrir. C’était très douloureux, bien sûr, mais sachant ce que je sais des médicaments, je n’aurais pas changé d’avis. L’inconvénient, c’est que j’étais déterminée à accoucher de façon naturelle et que je me trouvais dans un hôpital, ce qui a rendu les choses difficiles car cela ne semble pas être la norme. Avec le recul, j’aurais peut-être cherché une maison de naissance ou un endroit plus favorable à un accouchement moins médicalisé, mais je peux dire que je suis née dans le même hôpital que ma fille et que nous sommes toutes deux nées sans médicaments ni péridurale. »

Phyra M. – 38 ans

« Quand vous faites face à ce type de douleur, vous devez être exceptionnellement engagé. »

« Je n’ai pas choisi d’accoucher de façon naturelle pour mon deuxième enfant, mais cela s’est produit parce que nous ne sommes pas arrivés à l’hôpital à temps. La douleur était telle que je ne peux pas la décrire. Cependant, une fois que mon fils est né – 3 heures et demie entre la première contraction et la naissance – j’ai été choquée par la rapidité avec laquelle mon corps a guéri par rapport à mes deux autres accouchements sous péridurale. La douleur a disparu presque immédiatement et j’ai pu me lever et me déplacer plus facilement que lors de mes autres accouchements. J’ai également apprécié l’expérience d’avoir pratiqué les deux méthodes pour mes connaissances et mon développement personnel. Cependant, dans ces moments de douleur, si j’avais pu bénéficier d’une péridurale, je l’aurais probablement fait. Lorsque vous êtes confronté à ce type de douleur, vous devez être exceptionnellement attaché à un accouchement naturel. Dans mon cas, je n’ai pas eu le choix, car j’ai raté le créneau de la péridurale. »

Tracy E. – 46 ans

« Ça ne s’est pas passé comme prévu. »

« Ce qui est drôle dans l’histoire de ma naissance, c’est que, comme la plupart des autres, elle ne s’est pas déroulée comme prévu. Je n’avais pas l’intention de faire un accouchement naturel. Je pensais que le travail serait long et que j’aurais besoin d’une péridurale. Mon travail, du début à la fin, a duré sept heures. Ma principale préoccupation était que je ne voulais pas aller à l’hôpital trop tôt. Je voulais travailler à la maison de façon naturelle aussi longtemps que possible, puis, lorsque mes contractions étaient régulières, j’y allais. J’ai utilisé des techniques de yoga et des massages (grâce à mon mari) pour travailler pendant chaque contraction. Je me suis balancée d’un côté à l’autre à chaque contraction. Lorsque nous avons décidé qu’il était temps d’aller à l’hôpital, j’ai perdu les eaux dans l’ascenseur de l’hôpital, et lorsque je suis arrivée à l’étage du travail et de l’accouchement, j’ai eu l’impression que mon bébé allait sortir. On m’a installée dans une chambre et, nerveuse, j’ai demandé une péridurale. Ils m’ont regardée et m’ont demandé : « Pouvez-vous rester assise pendant 10 minutes ? ». La réponse a été : « Pas question ». Alors on l’a fait, sans médicament contre la douleur. Trois poussées et ma fille était sortie ! J’ai eu de la chance, car j’ai accouché très rapidement et j’ai pu gérer la douleur grâce aux techniques de yoga et de respiration que j’avais apprises en cours d’accouchement. Si c’était à refaire, j’essaierais le naturel. Cela dit, je ne sais pas si je pourrais gérer un travail de plus de 30 heures comme certaines de mes amies. Mais mon expérience globale a été formidable. Je me suis sentie merveilleusement bien après. Ma fille était super alerte et a été nourrie immédiatement. »

Sarah G. – 41 ans

« Je pensais vraiment qu’il n’y aurait aucun avantage à accoucher naturellement. »

« L’idée d’avoir une aiguille plantée dans ma colonne vertébrale était bien plus effrayante que l’idée d’accoucher elle-même. Une fois que mes contractions ont commencé, bien sûr, elles étaient si intenses que je suppliais pour une péridurale. Cependant, j’avais consulté une sage-femme à New York pour mes deux accouchements et elle m’avait dit – les deux fois – que mon travail était trop avancé et avait progressé trop rapidement pour avoir une péridurale et que je pouvais m’en passer. J’ai réussi, mais avec le recul, je ne suis pas sûre qu’il y ait un  » trop tard  » pour une péridurale. J’ai le sentiment que la première fois, j’aurais pu bénéficier d’un certain type de soulagement de la douleur, car mon travail était très intense et rapide, et il m’a affaiblie à tel point que pousser était très difficile. Lors de cet accouchement, j’ai poussé pendant plus de trois heures et j’avais des vaisseaux sanguins éclatés partout à cause de l’effort de poussée, même dans mes yeux. J’ai eu des hémorroïdes et j’ai dû allaiter debout pendant la majeure partie des trois premiers mois, car la position assise était très douloureuse. Je me suis déchirée à un moment où ma sage-femme ne s’y attendait pas et d’une manière très maladroite qui a été difficile à réparer, ce qui a causé des douleurs même six mois plus tard et a laissé des cicatrices qui me gênent encore aujourd’hui. J’avais remarqué que les amies qui avaient accouché par péridurale étaient au téléphone une heure après la naissance, toutes excitées et à peine marquées, alors que j’avais l’air et l’impression d’avoir traversé une guerre. Mon deuxième bébé est sorti en 45 minutes et je n’ai pas du tout déchiré. Je pense que si j’avais un autre bébé, j’aurais certainement recours à la péridurale, car je pense vraiment qu’il n’y a aucun avantage à accoucher naturellement. L’accouchement est très douloureux ! »

Savitah I. – 47 ans

« J’ai vraiment senti que mon corps savait quoi faire. »

« Je savais que je voulais un accouchement naturel depuis le moment où je suis tombée enceinte. Je suis une personne très holistique et saine. Pour moi, il était logique de poursuivre ma philosophie pendant la naissance de ma fille. Cela dit, comme j’ai fait de la musculation jusqu’à 39 semaines de grossesse, j’ai vraiment eu le sentiment que mon corps savait ce qu’il devait faire et comment mettre mon enfant au monde en toute sécurité. C’était une expérience incroyable et magnifique. J’ai accouché sur le sol de la salle de bain, puis j’ai été amenée directement dans mon lit avec toute ma famille autour de moi. Cela a changé ma vie. »

Jordan R. – 41 ans

« J’ai toujours été contre toute forme de médication. »

« J’ai toujours été contre toute forme de médicament si j’avais le choix. Lorsque je suis tombée enceinte, j’ai décidé de ne pas prendre de péridurale et de suivre le processus naturel. J’ai été en travail pendant huit heures avec ma première fille et environ trois heures avec ma deuxième. Cela dit, comme mes deux filles avaient deux semaines de retard, j’ai dû recourir à des médicaments pour les provoquer, mais je n’ai pas pris d’analgésiques pendant le travail. Ainsi, mon travail a été plus court que celui de la plupart des gens et la douleur a été beaucoup plus intense. Pour ma deuxième fille, je savais à quoi m’attendre et je ne voulais toujours pas de péridurale, mais j’ai senti que la douleur était plus intense que la première fois. Je me souviens avoir crié et demandé au médecin de me donner une péridurale, mais il a eu la gentillesse de supporter ma colère et m’a rappelé que je ne voulais vraiment pas l’avoir. Je ne changerais absolument rien si je devais recommencer le travail. »

Aarti A. – 47 ans

« J’étais trop distraite par la douleur pour me concentrer sur le bébé. »

« J’ai opté pour l’accouchement naturel avec mon deuxième bébé car j’avais eu une péridurale avec mon premier bébé trois ans auparavant, et il y avait quelques problèmes. J’avais l’impression que cela ne faisait rien pour ma douleur et j’ai demandé à l’infirmière de vérifier la péridurale – il s’est avéré qu’elle ne fonctionnait pas correctement. Après avoir été  » réparée « , j’avais toujours mal et je me suis retrouvée avec une jambe droite totalement engourdie. Je me souviens très bien que mon mari m’a aidée à boiter/traîner ma jambe jusqu’à la fenêtre de la nurserie pour voir notre fille se faire examiner ! Ainsi, lorsque le moment est venu d’accoucher du deuxième bébé, j’ai pensé que j’avais pratiquement réussi à accoucher sans l’aide de la péridurale la première fois et que, cette fois, la douleur serait à peu près la même, moins la jambe morte. Il s’est avéré que la péridurale a dû faire plus que ce que je pensais, car la douleur était considérablement plus forte. De plus, je devais être réparée après l’accouchement, et quand on n’a pas de médicaments pour l’accouchement, on n’en a pas non plus pour cela. Mon mari m’a dit que je ne voulais vraiment rien avoir à faire avec notre bébé pendant un certain temps après sa naissance. Je pense que j’étais trop distraite par la douleur pour me concentrer sur le bébé. Mais dans l’ensemble, je suis contente de l’avoir fait. J’avais prévu de ne pas prendre de médicaments pour le troisième bébé. À un certain moment du travail, la douleur était à son maximum et l’infirmière pensait que j’avais encore 30 minutes de travail. J’ai donc opté pour une péridurale de dernière minute, qui s’est déclenchée exactement au moment où je devais pousser. C’était en quelque sorte le compromis parfait ! »

Kirsten A. – 38 ans

« J’étais cette personne folle qui criait : « Je ne peux pas faire ça ! » »

« Je penchais pour l’accouchement naturel surtout parce que je ne voulais pas avoir à gérer les effets secondaires [de la péridurale] et les aiguilles et je voulais juste que les choses soient aussi simples que possible. Je voulais être normale et ensemble une fois que j’aurais eu un bébé dans mes bras. Cela dit, j’ai laissé la question ouverte parce qu’il me semblait insensé de prendre une décision avant de savoir à quel point ça fait mal. Il se trouve que j’ai eu des accouchements très rapides : La première fois, quand je suis arrivée à l’hôpital, j’étais presque dilatée et j’ai eu mon bébé quelques heures plus tard. Mon médecin était super, j’avais l’impression de maîtriser la situation et, même si j’avais plus mal que je ne l’aurais imaginé, l’accouchement s’est déroulé rapidement et j’avais l’impression de maîtriser la situation. J’étais très fière et bien dans ma peau. Avec mon deuxième enfant, j’ai eu un autre accouchement rapide, cette fois dans l’heure qui a suivi mon arrivée à l’hôpital. Mais je n’ai pas eu l’occasion de prendre le dessus. Je suis passée de quatre centimètres à dilatation si rapidement que je ne supportais pas la douleur. J’étais cette personne folle qui criait : « Je ne peux pas faire ça ! ». Mais la bonne nouvelle, c’est que je pouvais le supporter parce que c’était si rapide. C’était difficile, mais dans l’ensemble, je suis contente de l’avoir fait les deux fois. C’était incroyable d’être aussi présent. Mais je ne me serais jamais privée de médicaments si j’avais pensé en avoir besoin pour m’en sortir en toute sécurité et avec bonheur. Je crois sincèrement que vous devez suivre votre expérience. Je dois dire que j’ai été choquée lorsque le travail a commencé la deuxième fois. J’avais vraiment oublié à quel point cela faisait mal. Nous sommes géniales, nous les femmes ».

Sharlene B. – 52 ans

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Sources

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